新メンバー加入しました

たかすさんが練習に来てくださいました。

良い練習ができました。

各自準備運動　→　打ち込み　→　休憩をはさみながら乱取り
という流れでした。

友人に横分かれでカモられました。

クロスグリップから隅返しとか、横巴とか狙ったのですが、ちっとも効きませんでした。

次回からはビデオでスパーの様子を撮って研究しようと思います。