柔道・柔術の乱取り・スパーリング

  今日は北名古屋で練習しました。 久しぶりのマンツーマンだったので、立ち技の乱取りではない練習がメインになりました。 しかし、寝技の乱取りの練習ができました。寝技の攻防の練習は久しぶりだったので楽しかったです。 立ち技については組み手と崩しとよくわかっていない投げ技の確認ができたのでいい練習ができました。 今日のメンバーはシニア層だったので捨て身技が中心になりました。

さのさんと、Manaさんが練習に来てくださいました。 各自準備運動　→　打ち込み　→　休憩をはさみながら乱取り という流れでした。 さのさんは強くてとてもよい練習ができました。 組手争い、背負投げ、小外刈りが印象に残っています。 ありがとうございました。