柔道・柔術の乱取り・スパーリング

  2人だけだったので、三脚でスマホを固定して、ビデオを撮りながらやりました。 前から思ってましたが、実際やってみると想像以上にいい練習ができました。

今日は北名古屋市に5人集まりました。 勉強中のガードを試しましたが、まだ学習が足りなくてうまくいきませんでした。 隅返しも倒した後の処理が失敗しています。 いろいろ考えることがあって楽しいです。 久しぶりに5分のスパーをやりましたが、明日は筋肉痛になっている気がします。 できれば隔週でやりたいですが、仕事が増えてしまってなかなか難しいです。

  今日は６人集まりました。 個人的には隅返しがうまくいってよかったです。 時計を回しっぱなしにして組み合わせや参加・休憩のタイミングを自由にしようかと思いましたが、もっと人数が来ないとそこまではできないかも。 年齢層の問題もありそう。 今日の柔道ルールスパーは一本だけで、あとは柔術ルールでした。 スパー前に希望していただければ、グラップリングのスパーリングも可能かも（多分２人は対応できる）。

  今日は北名古屋で練習しました。 久しぶりのマンツーマンだったので、立ち技の乱取りではない練習がメインになりました。 しかし、寝技の乱取りの練習ができました。寝技の攻防の練習は久しぶりだったので楽しかったです。 立ち技については組み手と崩しとよくわかっていない投げ技の確認ができたのでいい練習ができました。 今日のメンバーはシニア層だったので捨て身技が中心になりました。

さのさんと、Manaさんが練習に来てくださいました。 各自準備運動　→　打ち込み　→　休憩をはさみながら乱取り という流れでした。 さのさんは強くてとてもよい練習ができました。 組手争い、背負投げ、小外刈りが印象に残っています。 ありがとうございました。

たかすさん が練習に来てくださいました。 良い練習ができました。 各自準備運動　→　打ち込み　→　休憩をはさみながら乱取り という流れでした。 友人 に横分かれでカモられました。 クロスグリップから隅返しとか、横巴とか狙ったのですが、ちっとも効きませんでした。 次回からはビデオでスパーの様子を撮って研究しようと思います。

今日は友人と2人でよそ様の練習にお邪魔させていただきました。 普段はレッスンはしているのですが、スパーリングが不足していました。 今日は本当によい練習ができました。 といっても３分３本くらいで疲れてしまうのですが。 矛盾していますが疲れるのは嫌なのですが、試したいことはたくさんあります。 横分、練習したことはありましたが食らったのは初めてでした。 帯取り返しやレスリングの投げが決まって楽しかったです。 クロスグリップまでの組手争いが思っていたのと少し違ったのですが、こういうこともスパーリングしないとわからないです。 隅返しが失敗しましたが、ビデオを撮っておきたかったです。 テストしたかった巴投げができなくて残念でした。 また、寝技のスパーリングがほとんどできなかったのが寂しかったです。 やはりある程度の人数で集まらないと理想の練習環境にならないんだなあと思います。 友人もそういうことで出稽古の提案になったのだと思います。 皆様のご参加をお待ちしております。