柔道・柔術の乱取り・スパーリング

今日も３人で練習しました。 今回はエアコンを使いました。とても快適でした。 ですが、不特定多数の利用するエアコンが個人に対する課金という施設のルールはどうかと思います。 今日は肩車と足払いと背負投で投げられました。 もうちょっと人数が増えるといいのですが。

さのさんと、Manaさんが練習に来てくださいました。 今日はみよし市で練習しました。 各自準備運動　→　打ち込み　→　休憩をはさみながら乱取り という流れだったのですが、みよし市は空調が有料だったので思わずケチって使わなかったところ、体力をゴリゴリと削られてしまいました。 今後はケチらないでちゃんと使おうと思います。 今日は背負投の釣り手の位置が割と自由が効くんだなと、とても勉強になりました。

さのさんと、Manaさんが練習に来てくださいました。 各自準備運動　→　打ち込み　→　休憩をはさみながら乱取り という流れでした。 さのさんは強くてとてもよい練習ができました。 組手争い、背負投げ、小外刈りが印象に残っています。 ありがとうございました。