５人で練習しました

 

今日は５人で練習しました。

サークル初のブラジリアン柔術ルールのスパーリングが実現しました。

総当りが終わってから
「寝技の元立ちならやる」
と言いましたが、今の腹筋や腿の状態だとやらなくて助かったかも。